Joga

Idag på torsdag är det joga-dag för mig. Dethär var fjärde gången på "lempeä jooga" där jag gått tillsammans med pensionärer. Timmen räcker 1,5h på förmiddagen. Vi är över hälfter av tiden i liggande ställning, vilket passat perfekt. Nu denhär gången kände jag dock att jag nog skulle orka med mer. Talade med läraren och nästa vecka går jag på "iisi jooga", där man gör mer i stående ställning.