Vad ska jag äta?

Funderar mycket på vad jag ska äta, sen då jag kan. Vi vet ju att min kropp är sådan som cancern trivs i - alltså måste nåt ändras för att inte få cancer pånytt.

Det viktigaste är att lämna bort socker och vitt mjöl - socker är bensin för cancer. Också dåliga fetter, kött- och mjölkprodukter. 

Extra bra för kroppens motstånd mot cancer är d-vitamin (100mikrogram), omega-3 (fisk), kål (broccoli, brysselkål, grönkål), grönt te (japanskt), kurkuma, lök och vitlök, soja produkter, mörk choklad, citrusfrukter, tomat, granatäppel samt grönsaker och bär.

Det finns tex. dieter som heter:

• paleoruoka
  "Paleo on luonnollisiin ruoka-aineisiin perustuva ruokavalio... Ruokavalio koostui vihanneksista, riistasta, kalasta, munista, villeinä kasvavista hedelmistä ja marjoista sekä siemenistä ja pähkinöistä."
  http://paleokeittio.fi/paleoliittinen-ruokavalio/
  "Paleoruokavalio on kivikautinen ruokavalio, eli ajatuksena on syödä ruokia, joita on syöty kivikaudella ennen kuin maanviljely on aloitettu" http://blogi.hyvinvoinnin.fi/2014/09/15/paleoruokaa-kivikauden-ruokaa/#sthash.Ii7zK7YV.dpuf
• ketogenic diet"... syöpäsolut tarvitsevat menestyäkseen glukoosia, jota elimistö tuottaa hiilihydraateista, joten alentamalla veren glukoositasoja rajoittamalla hiilihydraatteja ja proteiineja syöpäsolut kirjaimellisesti nääntyvät olemattomiin."http://magneettimedia.com/ketogeenisen-ruokavalion-hyodyt-ja-rooli-syopahoidossa/
  "Dieetin aikana potilas luopuu useimmista hiilihydraattipitoisista ruoka-aineista kuten leivästä, perunasta, kasviksista, hedelmistä, marjoista, nestemäisistä maitotaloustuotteista (kermaa ja kermaviiliä lukuun ottamatta) sekä kaikista sokereista. Niiden sijaan hän syö lähinnä öljyä, kermaa, kananmunia ja lihaa." https://fi.wikipedia.org/wiki/Ketogeeninen_ruokavalio
  Lite som Atkins, låter extremt att låta bli frukt och grönsaker.

Dessutom ska man röra på sig/ motionera 30min fem dagar i veckan och hålla sig harmonisk.