Chlorella

Chlorella och Spirulina är båda gjort av alger Spirulina har jag skrivit om HÄR, och använt i smoothie. Dom anses allmänt vara ganska lika, men skillnaderna är Chlorellas lägre protein och betakaroten samt dubbelt så mycket nukleinsyra och klorofyll mängd. Fastän den innehåller mindre protein än Spirulina, är den ändå en utmärkt proteinkälla, 60% av vikten. Den vinner alltså alla utom Spirulina. Chlorella innehåller mer klorofyll än alla växter i världen (2-3 %)

CHLORELLA ÄR:

• basbildande: hjälper till att balansera kroppens pH-värde
• starkt avgiftande verkan: förmåga att binda tungmetaller, såsom bly, kvicksilver, kadmium och aluminium, och andra gifter, såsom PCB, och därmed rena kroppen vilket gör att immunsystemet avlastas
• utmärkt tillskott för immunförsvaret
• mycket välgörande för matsmältningen: den får vänliga bakterier (lactobacillus) att mångfaldiga sig fyra gånger snabbare än vanligt
• kroppsodörer, såsom dålig andedräkt, kan neutraliseras på kort tid
• den ger kroppen all de ämnen den behöver för att kroppen skall kunna hela sig själv

DOSERING
https://www.vitaminer.nu/pub_docs/documents/VN9.htm

• Vuxna 5-8 g/ dag. Barn 1-2 g/ dag. (1tsk = 5g)
• Om man är sjuk kan man öka upp dosen till 10-20 gram
• Man kan aldrig ta för mycket Chlorella då den bara inte är helt ogiftigt utan även har en stark förmåga att avgifta kroppen.
• 3-4 gram per dag är en normal första underhållsdos som kommer att öka ditt välbefinnande. Ökar du dosen till 5-7 gram per dag kommer du emellertid att märka en markant förbättring i matsmältning, energinivå och allmänt välbefinnande. Vid en dosering på 10 till 15 gram kan man sluta att äta kött utan att oroa sig för att inte få tillräckligt med protein.

"Both are blue green algaes that are complete sources of protein, high in B-vitamins, and contain detoxifying and cleansing properties."

"Chlorella har visat sig befrämja produktionen av interferon, ett av kroppens främsta försvar mot cancer."

"Chlorella on siis yksi tärkeimmistä ravinteista, kun puhumme puhdistavista ruoka-aineista."

"Chlorella tukee aivojen ja maksan toimintaa, parantaa ruoansulatusta ja auttaa kehon kudosten uudistumisessa."

"Se vähentää tulehdusta, suojelee säteilyltä ja parantaa immuunijärjestelmän toimintaa. Chlorella nopeuttaa valkosolujen palautumista ja rakentumista." (esim. kemoterapian jälkeen)

"Chlorella lisää hyvien bakteerien määrää vatsassa (jopa nelinkertaistaa)."

http://www.homeopaatti.com/itsehoito/kuukauden-artikkeli/spirulina-chlorella
https://www.vitaminer.nu/pub_docs/documents/VN9.htm