Matrutiner

Det är skönt att ha kommit in en rutin med morgon- och kvällsmål. Äter typ samma varje gång. Dom två går lätt och jag är inte irriterad utan ser nästan fram emot dom.

• Till morgonmål en 1l smoothie, ett glas pressad juice och grönt te med citron - vid matbordet om familjen ännu är hemma eller sen i soffan framför nån realityserie jag bandat.
• Till kvällsmat mörkt bröd med mycket smör, avocado, salt och peppar, en skål luonto+ kvarg, en kopp miso-soppa och grönt te - i pyamas i sängen.

Men sen däremellan är två måltider... Försöker planera flera dagar framåt i gången. Om jag inte hittar på annat brukar det bli omelett med två ägg och stekta grönsaker till lunch - sånt finns alltid i kylskåpet. Till middag försöker jag äta samma som familjen eller åtminstone samtidigt!

Tack för alla recept idéer HÄR och tar gärna emot fler!