Visar inlägg med etikett framtid. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett framtid. Visa alla inlägg

onsdag 9 november 2016

Min nine eleven - never forget

... 9.11, datumet som kommer att följa med mig livet ut, dagen då mitt liv förändrades för evigt, dagen då jag fick cancerfiagnosen. Hur har mitt liv då förändrats? Många frågar mig det och vad jag "lärt mig".

Mitt liv har förändrats massor. Insåg det först då min man sa att jag ju ändrat på enormt mycket, för själv tyckte jag bara att jag typ bytt till vege och bytt lite kosmetik. Men då jag började fundera på det, så har jag ändrat på allt möjligt i mitt liv och håller på med ett inlägg om det. Ganska mycket faktiskt enligt Kelly Turners teser, nu då jag tänker på det.



Mitt liv har ändrats även så att jag lärt mig leva med en handikappad mun. En mun och tunga som är känsliga för en del mat och dryck, en mun vars smaksinne inte är fullständigt och en mun där spottkörtlarna inte fungerar normalt vilket gör munnen och halsen torr vilket påverkar ätandet. Även dethär, en update om mitt mående, håller jag på att skriva ett inlägg om. Men är ganska du med munnen och tänker inte så ofta på handikappet till vardags. Känslan att vara handikappad och inte som alla andra kommer då det ska planeras mat eller ätande tillsammans med andra eller gå på restaurang. Mat är en super stor del av det sociala umgänget och det cirkulerar ofta en massa planerande kring det ämnet och jag har då svårt att delta, vill inte vara "besvärlig" och upplever det hela fortfarande lite ångestfyllt.

Vad jag "lärt mig" är svårare att uttrycka. Jag har lärt mig "leva", och ser på "livet" med andra ögon; att det är nåt som tar slut; att det är nu. Jag kommer ihåg att njuta av stunden och småsaker dagligen, främst njuter jag av barnen; att bara se på dom; röra dom; tala med dom - tänk att få vara här och få göra det! Jag har lärt mig att inte stressa (ganska bra). Jag håller på att vänja mig vid att leva med en rädsla i huvudet och i magen, en annorlunda rädsla, en rädsla som jag aldrig kännt tidigare, en rädsla som får mig att komma ihåg "livet" och tacksamheten - men som jag kanske nån gång ändå skulle kunna bli av med?

Denhär årstiden väcker nog mycket känslor och jag märker att jag spänner mig mer och mer inför nästa kontroll nu i december. Fick just ett meddelande av min cytostatkompis där han berättade att det synts nåt på hans kontroll och han skickats vidare på undersökningar. Intalar mig själv att han ju hade en lite annan sorts cancer än jag, fastän på samma område var hans inte orsakat av HPV-viruset. Men nyheten gjorde mig ledsen och arg för hans skull; att han inte ens fick vara i fred ett år. Vi har igen i år en resa bokad för jullovet, liksom förra året och nu FÅR det inte komma nåt och förstöra den för våra familjemedlemmar - det är dags för en korrigerad, positiv upplevelse för oss!



lördag 10 september 2016

Healing

Förra veckan berättade jag i jobbsamanhang till två nya personer att jag haft cancer - utan att ens bli tårögd. Nåt slags helande har nog skett med tiden. Samtidigt blir jag nog ännu ibland tårögd i vissa sammanhang, som tex. förra veckan under mitt utvecklings samtal med min förman blev vi båda tårögda. Men en tydlig förändring har skett, jag har blivit starkare, mera du med det hela tror jag.


tisdag 2 augusti 2016

Tillbaka på jobb

Idag började jag jobba! Efter 10 månaders sjukledighet. Med arbetshälsovården och min förman var vi av samma åsikt som på cancerkliniken om att börja stegvis. Planen är att jobba 50% i augusti (3 dagar/vk, 6,5h/dag) och 60% i september-oktober (4 dagar/vk, 6,5h/dag) varefter jag går tillbaka till mit vanliga 80%. Planen känns bra och realistisk, är riktigt ivrig.




På jobbet tog jag redan emot en gammal patient och var på lunch med teamet. Ätandet gick riktigt bra. Jag var förståss långsammast, men hann äta färdigt innan dom andra druckit kaffe färdigt. 

Med ätandet har jag märkt att det oftast börjar bra och munnen + strupen är inte kruttorra, maten går ofta en stund ner utan att gurglas och sköljas ner med vatten. Efter en stund blir det långsammare och långsammare och börjar ta emot, men helt bra portioner får jag i mig. Vikten har dock inte ännu rört sig uppåt.

torsdag 31 mars 2016

1kg, jee!!

Vågen visar 1kg mera! Ännu 7-8kg så är jag tillbaka till min egna vikt. Tänk att jag så länge tidigare velat gå lite ner i vikt, men nu önskar jag inget annat än att komma tillbaka till den vikten - minst! Jag tittar avundsjukt på kvinnor som är smala med lite mull.

Jag vill ha lite extra vikt. Tänker på om jag skulle få nån cancer igen - då måste jag ju vara frisk och stark och ha nåt att ta från. Och om cancern inte är på halsområdet, så får man ju inte nån peg-slang utan man ska själv äta och hålla vikten fastän man mår illa av cytostatikan...

tisdag 22 mars 2016

Vad ska jag äta?

Funderar mycket på vad jag ska äta, sen då jag kan. Vi vet ju att min kropp är sådan som cancern trivs i - alltså måste nåt ändras för att inte få cancer pånytt.

Det viktigaste är att lämna bort socker och vitt mjöl - socker är bensin för cancer. Också dåliga fetter, kött- och mjölkprodukter. 

Extra bra för kroppens motstånd mot cancer är d-vitamin (100mikrogram), omega-3 (fisk), kål (broccoli, brysselkål, grönkål), grönt te (japanskt), kurkuma, lök och vitlök, soja produkter, mörk choklad, citrusfrukter, tomat, granatäppel samt grönsaker och bär.



Det finns tex. dieter som heter:

Dessutom ska man röra på sig/ motionera 30min fem dagar i veckan och hålla sig harmonisk.

torsdag 3 mars 2016

Familjeterapeut

Idag hade vi tid till familjeterapeuten - och det var jätte bra som vanligt. Idag talade vi tex. om hur jag småningom ska börja få rutin på dagen. Och sakta men säkert bli starkare och friskare. Dom tre senaste veckorna har varit en illamående vecka, en i Messilä och nu en vecka med stegring.

Hoppas på att nästa vecka börja få rutin. På att gå ut och promenera varje dag, ens 10 minuter. Att äta nåt fem gånger om dagen. Ska skriva upp vad jag gör och äter, så jag märker framstegen. 

Hon tog fram att det säkert för barnen är en stor grej att jag äter. Det är en så viktig social sak. Och det har vi nog märkt hur glatt dom skrikit "mamma åt gröt!" och berättat det åt mor- och farföräldrar. Idag åt jag med pojkarna och min mamma lite fisksoppa. "Titta! Mamma har nästan ätit allt!" ropade 5-åringen. Den bästa uppmuntringen fås nog ur en barnmun.

söndag 24 januari 2016

Inrednings- mm surfande på sjukhus

Roligt att märka hur mycket jag tänker på och planerar saker jag ska göra då jag är frisk. Hundvalp är en, och en annan är inredning. Oj, så jag planerar och funderar på inredning, och vad roligt det är. Och som sista har jag googlat rabatt skor på zalando.




Förändringar i sovrummet; 
• tv:n fast upp på väggen (20-50€)
• bordet under till skrivbord
• stol köpas (60€)
• bordslampa finns
• nya mindre/ smalare nattduksbord från loppis. Träfärgade, som målas vita utom fötterna. Behöver inte vara lika.
• väggen målas? Ljusgrå? Lavendel? Målas hela/ halva? Målas bergslandskap?
• lång vit ikea lack-hylla från källaren?




Inspiration





Pojkarnas rum;
• Muurame skrivbordet från källaren
• stol(ar) köpas
• bordslampa och -skydd köpas
• extra: ikeas stockholm matta?
• om soffan säljs -> Fatboy
• väggen målas? Gul? Orange?




Inspiration:




Nedre våningen ideer;
• lacka parketten nere vitbaserad
• hand-dammsugare vid köksroskis köpas



Beställde skor & några presenter åt min man från Zalando;


lördag 16 januari 2016

Senaste himo

Grillade tjocka stora tomatskivor med bra krydda på. (Säkert från Hay Day, hehe...)


Också sugen på Linns salsa HÄR.

torsdag 14 januari 2016

Drömmer om en hund

Jag (och pojkarna) har haft hundfeber sen förra sommaren. Då bodde pojkarna i en stuga med en hund i en vecka - och ingen var allergisk! Dessutom sägs det nuförtiden: har du allergier - skaffa en hund!

I min primärfamilj skaffade vi vår hund efter att min mamma blivit frisk från cancer. Det skulle kännas för mig som en belöning och en symbol för att livet går vidare.

Vi är inte ännu helt ense med min man om denhär saken. Främst är det storleken som är ett dilemma. Min man känner att han vill ha en hund som är "koiran kokoinen", dvs över knäet och helst en stor en. Medan jag känner att hunden mest blir på mitt ansvar och sköts av mig - och jag vill komma lätt undan och ha en liten som man lätt kan ta med, ha i famnen, inte behöver långa lenkkin i dåligt väder och inte behöver nån hobby. Det viktiga är personligheten och allt det positiva hunden ger familjen.

I min primärfamilj hade vi två Australienska terriers. Dom är härliga familjehundar; bra med barn, lossar inte hår, pälsen behöver ingen extra skötsel, är nöjda med kort promenad om det regnar, lekfulla, kan hållas lös och hålls med flocken på lande. Min önskehund är en helbrun australisk terrier. Den påminner om norwichterriern, men är lite högre.

tisdag 12 januari 2016

Sista cytostatikan!! 6/6

Huhu, äntligen kan jag säga att ingen mer cytostatika!!! Det gick ju nog länge bra med mediciner mot cellgiftets illamående, men förra veckan var nog hemsk. Ville inte ens röra på mig eller prata på flera dagar, för att inte tala om äta, då det fick magen och/eller slemmet att röra på sig.

Denhär gången fick jag med cortisontabletter att ta på morgonen, som extra boost mot illamående. Och imorgon har jag tid till näringsterapeuten för mera råd ifall illamåendet kommer kraftigt igen.



Nu är det 2,5 veckor kvar av strålning varje vardag. Strålningen fokuseras kraftigare på ett mindre område, vilket kommer att göra området ännu sjukare inuti och huden utanpå. Min cytostat-kompis har redan helt lila hy på halsen. Ska be längre verkande opiat för natten, oxycontin tror jag det hette.

Kommer säkert nog nu att åka Kela-taxi tills vården är slut. Sen är det bara att köpa nån fin kaka eller liknande till den fina strålningspersonalen och så börjar rehabiliteringen i x månader.

Var idag i kontakt med min förman på jobbet. Kela vill ha ett intyg av arbetshälsovårdsläkaren efter att man varit sjuk i 90 dagar. För sjukdagpenningen. Det är ju ganska töntigt, då arbetshälsovården inte kan bedöma nåt just nu, utan specialsjukvården - men så vill Kela. Berättade åt förmannen att jag är dålig nu och kan tex. inte prata. Får se om arbetshälsovården vill se mig live eller om kanta.fi texterna räcker för nu.

onsdag 30 december 2015

Matlust och craveings

Många kanske tänker att man inte har lust på mat med smärtan i munnen. Men oj så jag tänker på mat, mat, mat. Tänk dig själv att tex. dricka nutrilett i 6 månader. Hur jäkla tråkigt skulle inte det vara? Och hur mycket skulle inte du tänka på maaaaat?

Jag vill inte sitta i matbord där det äts mat. Och jeezuz så mycket mat det syns på tv; i reklamer, filmer, serier och tom matlagnings program finns hur många som helst.

Näringsterapeuten sa att det tar upp till 6 månader att få tillbaka smaksinnet. Olika smaker kommer tillbaka i olika takt, först "karvas". Mest vill jag ha tex-mex på Cantina West och fiskbordet på Silja Line. Oj den dagen blir det fest!!!

tisdag 15 december 2015

Tacksamhet & Framtid

Utanför cancerkliniken stötte jag på min kompis Sanna från jobbet. Vi talade en stund, grät lite och kramades mycket. På cancerkliniken tog bekanta ansikten glatt emot mig (och chokoasken jag förde till dom). Dethär fick måndagen att börja bättre iallafall. Kanske ska satsa på att försöka få sällskap på måndagar?

Gråter nu hemma i soffan då jag tänker på personalen på strålningen. Dom är så underbara, dom är ett sånt stöd. Alltid glada leenden och ger tid och frågar hur jag mår och lyssnar utan att ha bråttom. Och så vet man ju ungefär vad dom förtjänar på dethär jobbet. HUR ska jag kunna tacka dom? Skulle önska att jag vann på lotto och kunde ge dom nåt!

Andra tankar är att jag funderar på att jag kommer att behöva sjukledigt pga psykiska skäl efteråt, för att fatta vad som hänt. Och samma gäller min man, som säger att han orkar för han har ögonen på mars och då kan han kollapsa om det behövs. 

Jag ska inte skynda mig tillbaka till jobbet. Funderar annors också på om jag vill/ kan gå tillbaka till jobbet i psykiartin, med så behövande patienter? Min dröm är att göra nåt jag har passion för som tex. nåt med kosmetik eller loppis.