Shoppat på Ruohonjuuri

Ruohonjuuri i Kampen är nog ett härligt ställe och kan hänga där hur länge som helst. På hösten ska dom öppna i Sello! Där finns allt man kan behöva - och allt är luomu. Förutom kosmetik vill jag också byta ut alla hushållsprodukter till naturliga, utan gift. Då det nu nuförtiden finns det alternativet för alla produkter - utan att man blir ruinerad. På Ruohonjuuri finns all rengöring för hemmet; sprayer, diskmedel, diskmaskinstabletter och tvättmedel för kläder. Där finns färska frukter och grönsaker samt söt och salt takeaway och smoothien. Och förstås finns där alla tänkbara superfoods, pulver, frön, mjöl, sötningsmedel och sist men inte minst flera kosmetikmärken med smink och krämer.

Denhär gången köpte jag:

• diskmaskinstabletter 25st för 9,20€
• diskmedel 3,75€
• röd quinoa 7,95€
• quinoamjöl 6,65€
• agavesirap 5,95€

Ny juicer

Jag har köpt en juicer. Det blev en Philips från Prisma för 99€. Pojkarna gjorde sina egna: apelsin + äppel + päron + vattenmelon medan min innehöll morot + selleri + rabarber + ingefära.

Det är ganska mycket jobb för ett glas juice och ett ganska dyrt saftglas - inte nåt jag skulle göra för skojs skull, utan av hälsoskäl. HÄR har jag skrivit om hur juicing inverkar ända in till cellnivån. Jag gör ett glas åt mig varje morgon och får då i mig 2-3 morötter, 1-2 selleri grenar och 1-2 rabarber stänger + ingefära. Såhär får man snabbt och enkelt i sig enorma mängder grönsaker och frukt. Av tex. en hel broccoli + 1 äpple + 2 morötter blir det ett glas som du dricker på 20 sekunder - tänk dig att äta hela högen!

Vilka är era bästa juicing recept?

Mer recept tex. här: https://juicerecipes.com/health/

Med mamma på stan

Träffades kl. 10.40 i Kampen och tog metron till Hertonäs och Marimekkos vän-försäljning. Fabriksbutiken var jätte stor och det var inspirerande att gå runt bland glada färger och mönster.

Efter det åkte vi metro till Hagnäs. Gick runt i hallen och efter det mot Satu Silvos gröna eko-restaurang Silvoplee. På vägen fanns luomu cafe, luomu butik och restaurang. Härligt så trendigt! Tex. Ekolo vill jag gå och besöka då jag hinner. Maten på Silvoplee betalades enligt kg du tagit på tallriken. Buffet bordet var långt och det fanns mycket kallt och varmt och såser att välja mellan. Där var just sån mat man borde äta för att hållas frisk. Dit kan man gå för att få idéer och inspiration.

"Raaka-aineemme ovat noin 65 % luomua saatavuudesta ja vuodenajasta riippuen.

Käytämme ja suosimme lähiruokaa, kauden kasviksia ja reilun kaupan tuotteita.

Teemme ruoan alusta alkaen itse.

Emme käytä eineksiä, puolivalmisteita tai teollisesti prosessoituja raaka-aineita.

Silvopleen ruoasta on noin 55 % elävää ravintoa eli ruokaa,

jota ei ole kuumennettu yli +40°C.

Tällöin entsyymit, vitamiinit ja kivennäis- ja hivenaineet säilyvät

elimistömme kannalta parhaassa mahdollisessa muodossa."

Tog en stor portion och åt allt, men smaken ska man inte tala om med mig...

I Anttila köpte jag ännu organisk shampoo och duschtvål. Sante är ett märke som rekommenderats på nätet. Dom kostade 12,90€/st. Andra organiska märken med shampoo är: frantsila, ole hyvä, aubrey, elokuu, lavera, urtekram, haushka, weleda. Köpte också ett organiskt Lavera läppstift.

En dag på stan med mamma

Vi träffades 10.30 i Kampen. Första stoppen var på Ruohonjuuri där jag köpte organiskt solpuder och nagellack. Jag är en kosmetik-freak och har en maaaassa smink. Men nu vill jag i framtiden endast använda naturliga produkter - vill inte mera ha giftiga kemikalier i mig. Nu då jag inte sminkar mig så mycket, var det bra att börja med solpuder.

Efter det gick vi omkring till olika te-butiker; Teemaa och Tokyokan på Annegatan och Chaya i Kluuvi. I domhär butikerna får man riktigt Japanskt te, som är anticancer. Därefter gick vi på Japanomania utställning i Ateneum. Två av te-butikerna samt Ateneum har min mammas keramik till salu. Lunch-soppa åt vi på Fazers cafe.

Slutligen gick vi till Galna Dagar på Stockmann. Där köpte vi omega-3 och jag köpte lite kläder åt barnen. Jag orkade riktigt bra hela dagen.

HM kommer ut med eco kosmetikprodukter

"Valikoima sisältää 30 vartalon- ja hiustenhoitotuotetta, mm. shampoon, käsivoiteita, kuivashampoon, alumiinittoman roll-on-deodorantin ja mielenkiitoisen ennen shampoota käytettävän hiusöljyn. Tuotteiden pakkauksissa on käytetty kierrätysmateriaaleja ja kaikoki myovi on kierrätettyä. Mahtavaa!" http://www.lily.fi/blogit/nude/kosmetiikkauutisia-hm-lanseeraa-oman-luomukosmetiikkasarjan

Två veckor

Idag är det två veckor sen sista strålningen. Jag har inte ännu egentligen märkt nån förändring i måendet. Efter att nu sovit och slumrat precis hela dagen i två dagar, tänkte jag testa om det är värkmedicinen som gör mig trött. Tog inte Oxynorm på morgonen. Började äta lunch kl 12, gäspade ett par gånger - vilket orsakade otrolig värk i munnen och halsen. Spydde av smärtan...

Har fortfarande sovit dåligt under nätterna, oberoende av sömnmedicin (Temesta). Det måste nog vara det som är största  orsaken till den enorma tröttheten under dagen. Från klockan 1.00 vaknar jag ungefär en gång i timmen. Har på fredagen telefontid till kipupoliklinikka och ska ta upp saken.

Bläddrade i bloggar, stötte på dethär inlägget, satte på videon och innan jag visste av det satt jag och flätade mitt (korta) hår!

Nachos, frissa & shopping

Maria bad mig på lunch, vilket passade perfekt. Inga Mejlans-besök idag. Har haft lust på nachos med salsa och guacamole i flera dagar och fick nu min chans. Träffades på Chicos. Kiva och ses och prata om allt möjligt, men nachona var inte bra. Måste ta mig till Iguana eller Cantina West i nåt skede så länge jag ännu kan äta.

Så hade jag frissa. Kommer ju som tur inte att tappa håret av denhär cytostatikan, men har tjockt och långt hår som jag inte kommer att orka sköta. Klippte det så kort att det just går i ponny svans.

En sånhär guppa blir det av peg-slangen. Om man har scarf/ halsband/

mönstrad skjorta eller brokiga byxor som tar uppmärksamheten, kanske man inte ens

märker guppan på magen.

Efter det shoppade jag lite igen. En till lös tröja, två scarfar (har scarf-obsession + det är bra att få fokus bort från bucklan  på magen pga peg-slangen), och ett par tricoer för jag vill använda mjuka sköna kläder som inte spänner.

Hagalund, sushi & peg-huolto

Träffade kära Anna kl 10 i Hagalund. Gick lite i butiker och försökte hitta en tröja åt mig som passar med peg-slangen (som står ut på magen). Anna gav åt mig två oanvända lösa toppar hon hade hemma! Hittade en vit polo + blå strumpbyxor + bh utan metallbågar men ändå krok bak och lite formade. Plus ett skydd till min fina nya iphone 6:a.

Efteråt blev det lunch på Sushi art som jag sett kallas bästa sushin i Finland. Gott var det och servicen var på engelska. Där satt vi länge och talade om allt möjligt. En jätte kiva dag! Konstaterade vilken tur det är att dom inte nu bor utomlands. Så skönt att ha alla kära här nära.

Körde sen till kl 14.30 till KNK-klinikka där jag träffade min sjuksköterska. Hon löste på peggyn och det känns kanske lite skönare. Så for jag efter pojkarna från dagis första gången på en vecka och min mamma kom till oss och äta.

Ångest, tandläkare, shopping & labb + hjärtfilm

Vaknade 5-tiden och hade ångest. Det pirrade i huvudet och i bröstet. Tankarna snurrade och kunde inte lugna mig. Gårdagens info och konkretisering var nog ändå lite too much. Är rädd, jätte rädd. Tog en Diapam 2mg, men den hade ingen effekt. Note to self: 4mg i fortsättningen. Slumrade nog en stund innan pojkarna vaknade 7-tiden. Kände ännu ångesten när alla var vakna.

Då pojkarna for iväg gick jag i säng, lyssnade på avslappning/ mindfulness och sov en stund.
LINK till gratis avslappning för barn och vuxna:

http://www.mielenterveysseura.fi/fi/mielenterveys/hyvinvointi/rentoutuminen-palauttaa-voimia

Hade tandläkare kl 12.30 på HUS Kirurgiska sjukhus. Dom tog bort stygnen från visdomständerna och putsade tänderna rena i 1h. Där låg jag nog och funderade om allt dethär faktiskt är sant? Att allt dethär faktiskt händer mig och min familj? Känns så overkligt. Tänder tas ut, slangar opereras i magen - och det är bara början... Hur känns det att ha sån värk att man behöver opiater? Hur sjuk kommer jag riktigt att vara? Hur är det att vara så sjuk? Hur illa kan man må? OCH hur är det för barnen att ha en så sjuk mamma...? HUR kommer dom att reagera? Som tur ska vi träffa en familjeterapeut snart (fick remiss till cancerklinikens).

Gick till Stocka och använde lite av mitt presentkort av mammagänget. Köpte MAC Pro Longwear Concealer, som jag länge velat ha. Är ju nog i smink-köpförbud, men med presentkortet går det ju! Dessutom köpte jag en aluminiumfri dödö från LÓccitane. Gick lite i klädbutiker och tittade på lösa tröjor (för i kläd-köpförbud är jag nog inte mera då vi nu inte är på väg till Thailand). Slangen på magen kommer ju att komma ut 15-20cm och har tex. "stoppare" hängande. Det här betyder att jag inte kan ha så spända övredelar som mina flesta tröjor är, för det syns ju igenom som "knölar".

I kassakön i Kamppens Lidl kl 15 kom jag ihåg att jag ju skulle på blodprov och hjärtfilm idag till valbart HUS labb - så dom har fakta för operationen imorgon. Samtidigt såg jag att min sjuksköterska både ringt och textat... Googlade HUS lab, och som tur fanns det ett bakom hörnet som ännu var öppet! For dit och gav 9 tuber med blod samt hjärtfilmen - och hann efter barnen med buss.

SUMMA SUMMARUM

• Varierande dag med humöret, glad över att jag kunde slappna av med mindfulness. Mådde psykiskt bra hela eftermiddagen.
• Glad över att köpa vinnare peittare för mörka ringar under ögonen, som jag länge dräglat efter - och garanterat kommer att behöva mer än någonsin.
• Att ge nio tuber med blod går helt bra - fast dom sa på labbet att dom vanligtvis inte gör det.
• Som HUS-personal får jag förresten alla poliklinikbesök gratis. Till dom skulle det redan har gått säkert över 200€ (tandläkare, läkare, sköterskor á ca 36€).
• Pojkarna har roligt med grannpojkar.